பெண்களுக்கு இரும்புச்சத்து குறைவதால் ஏற்படும் பிரச்சினைகள் என்னென்ன?
இ ரும்புச்சத்து குறைபாடு என்பது உலகளாவிய அளவில் அதிகமான உடல்நல பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். குறிப்பாக, பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இந்த குறைபாட்டினால் அதிகமாக பாதிக்கப்படுகின்றனர். இரும்புச்சத்து என்பது உடலில் இரத்தத்தை உற்பத்தி செய்வதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் ஒரு தனிமம். இது…
மாதவிடாய் காலத்தில் வலியை நீக்க உதவும் உணவுகள் எவை எவை?
ம ாதவிடாய் காலம் பெண்களுக்கு சிரமமான அனுபவமாக இருக்கும். இது பல விரும்பத்தகாத மாற்றங்களையும் அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தி, பெண்களின் அன்றாட வாழ்வினை பாதிக்கக்கூடும். மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் வலிகளை கட்டுப்படுத்த நாம் உண்ணும் உணவுகள் பெரிதும் உதவிகரமாக இருக்கும். அவை குறித்து…
பன்னாட்டு விளையாட்டுக்களத்திற்கு ஒரு வீராங்கனை
எ ந்தவொரு விளையாட்டும் ஒருவரின் உடல்திறன் மற்றும் மனவலிமையை வளர்க்கும். தமிழ்நாட்டின் அடையாளமான சடுகுடு ஆட்டமான கபடி விளை யாட்டிற்கு பெரும் ரசிகர்கள் கூட்டமே உள்ளது. ஆண்களே கோலோச்சி வந்த விளையாட்டுகளில் தற்போது பெண்கள் களமிறங்கி மிளிர்கிறார்கள். அப்படி கபடி விளையாட்டில்…
பாபா சாகேப் டாக்டர் பி.ஆர்.அம்பேத்கரின் புகழைக் குறைக்கும் ஆரிய முயற்சி!
இந்திய அரசியலமைப்புச் சட்ட வரைவுக் குழுத் தலைவர் பாபா சாகேப் டாக்டர் பி.ஆர்.அம்பேத்கரின் புகழைக் குறைக்கும் ஆரிய முயற்சி! தவறான தகவல் பரப்பும் ‘விஷமச் செடியை’ முளையிலேயே கெல்லி எறியவேண்டும்! தமிழர் தலைவர் ஆசிரியரின் முக்கிய அறிக்கை இந்திய அரசியலமைப்புச் சட்ட…
அப்பா – மகன்
வேறு சொல்ல முடியுமா? மகன்: தீபாவளியை முன்னிட்டு அயோத்தியில் 26.17 லட்சம் தீபங்கள் ஏற்றப்பட்டன என்று செய்தி வெளிவந்துள்ளதே, அப்பா! அப்பா: நாடெல்லாம் பாலாறும், தேனாறும் ஓடப்போகிறது; உற்பத்தி நாசம் என்பது இதுதான், மகனே!
பயணிகள் கோரிக்கை!
மின்சார ரயில் நிலையங்களில் மது அருந்துவதா? தெற்கு ரயில்வே நிர்வாகம் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் என்று பயணிகள் கோரிக்கை. முஸ்லிம்கள் வாக்குகள் தேவை இல்லையாம்! ஒன்றிய அமைச்சர் கிரி ராஜ் சிங், ‘‘துரோகிகளான முஸ்லிம்களின் வாக்குகள் எங்களுக்குத் தேவை இல்லை’’ என்று…
குரு – சீடன்!
எச்சரிக்கை? சீடன்: தீபாவளியன்று எல்லா நீரிலும் கங்கை வாசம் செய்கி றாளாமே, குருஜி! குரு: சாக்கடைகளின் சங்கமம்தான் கங்கை – நோய்க் கிருமிகளின் உற்பத்திச் சாலை, எச்சரிக்கை, சீடா?
‘குட்டீஸ்’க்கு இப்படி மூடத்தன பரப்புரையா?
‘‘இன்று (20.10.2025) தீபாவளி கொண்டாட்டத்திற்கு மனது வைப்பாரா, வருண பகவான்? குட்டீஸ் வேண்டுதல்’’ என்ற ஒரு செய்தியை இன்றைய (20.10.2025) ‘இனமலர்’ நாளேடு வெளியிட்டிருக்கிறது! மழையை வருண பகவான்தான் வரவழைக்கிறார் என்ற மூடத்தனத்தை சிறிய பிஞ்சு உள்ளங்களில் நஞ்சுபோல் – நகைச்சுவை…
பா.ஜ.க. ஆட்சி புரியும் உத்தரப்பிரதேசத்தின் அவலம் ‘‘மதம் மாறி மணம் முடித்த இணையர்கள் சட்டத்திற்குப் புறம்பாகக் காவலில்!’’ காவல்துறையினருக்கு அலகாபாத் உயர்நீதிமன்றம் கண்டனம்
அலகாபாத், அக்.20 உத்தரப்பிரதேசத்தில் மதம் மாறி திருமணம் செய்து கொண்ட இணையரை ‘சமூக அழுத்தம்’ காரணமாக சட்டத்திற்குப் புறம்பாகக் காவலில் வைத்திட்ட காவல்துறையினருக்கு அலகாபாத் உயர்நீதிமன்ற நீதிபதிகள் கண்டனம் தெரிவித்துள்ளனர். அந்தக் காவல் குடிமக்களுக்கான அடிப்படை உரிமைகளை மீறியதாகும். சமூக அழுத்தம்…
ஆணவப் படுகொலைகளுக்கு எதிராக மிக முக்கியமான சட்டம்
ஆ ணவப் படுகொலைகளுக்கு எதிரான கடுமையான சட்டத்தைக் கொண்டு வர இருக்கிறோம் என்ற மகத்தான அறிவிப்பை மாண்புமிகு முதலமைச்சர் மு.க.ஸ்டாலின் அவர்கள் தமிழ்நாடு சட்டமன்றத்தில் அறிவித்துள்ளார்கள். சட்டமன்றத்தில் அறிவிப்பு தமிழ்நாடு அரசு ஆணவப் படுகொலைகளைத் தடுக்கும் நோக்கில் உரிய சட்டம் இயற்றத்…
