மே 31 உலக புகையிலை ஒழிப்பு நாள் மனித சமுதாயத்திற்கு மிக முக்கியமான ஒரு விழிப்புணர்வு நாளாக உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) 1987ஆம் ஆண்டு அறிவித்தது. புகையிலை என்பது வெறும் பழக்கம் அல்ல; அது உலகளவில் கோடிக்கணக்கான உயிர்களை மெதுவாக அழிக்கும் மிகப்பெரிய பொதுச் சுகாதார அச்சுறுத்தலாக மாறியுள்ளது. அமெரிக்க பழங்குடியின மக்களின் பாரம்பரிய பயன்பாட்டிலிருந்து உலக வணிகப் பொருளாக வளர்ந்த புகையிலை, இன்று மனித உயிர்கள், குடும்பங்கள், சமூகங்கள் மற்றும் பொருளாதாரத்தை சீரழிக்கும் பேராபத்தாக உள்ளது.
புகையிலைப் பழக்கம்!
இந்தியாவில் குறிப்பாக சிகரெட், பீடி, சுருட்டு, பான் மசாலா, குட்கா, தபார் (Dabur/chewing tobacco products), ஹான்ஸ், மென்றுகொள்ளும் புகையிலை, இ-சிகரெட் போன்ற பல வடிவங்களில் புகையிலை பயன்பாடு அதிகரித்து வருகிறது. உலக சுகாதார அமைப்பின் தகவலின்படி, உலகம் முழுவதும் ஆண்டுதோறும் சுமார் 80 லட்சத்திற்கும் அதிகமான மக்கள் புகையிலை காரணமாக உயிரிழக்கின்றனர்; இதில் 13 லட்சத்திற்கும் மேற்பட்டோர் இரண்டாம் நிலை புகை (Second-hand smoke) காரணமாக உயிரிழக்கிறார்கள். இந்தியாவில் மட்டும் ஆண்டிற்கு சுமார் 13.5 லட்சம் மக்கள் புகையிலை சார்ந்த நோய்களால் உயிரிழப்பதாக WHO மற்றும் Global Adult Tobacco Survey (GATS) அறிக்கைகள் தெரிவிக்கின்றன. குறிப்பாக மென்றுகொள்ளும் புகையிலை மற்றும் தபார் வகை பொருட்கள் இந்திய இளைஞர்கள் மற்றும் தொழிலாளர் சமூகத்தில் அதிகளவில் பயன்படுத்தப்படுகின்றனர். இவற்றில் உள்ள நிகோட்டின், டார், ஆர்சனிக், ஃபார்மால்டிஹைடு, கனிம நச்சுகள் போன்ற ஆயிரக்கணக்கான வேதிப்பொருட்கள் மனித உடலின் ஒவ்வொரு உறுப்பையும் மெதுவாக பாதிக்கின்றன.
மருத்துவ ஆய்வுகளின்படி, புகையிலைப் பயன்பாடு குறைந்தது 50க்கும் மேற்பட்ட கடுமையான நோய்களுக்கு நேரடி காரணமாக உள்ளது. முக்கியமாக நுரையீரல் புற்றுநோய், வாய் புற்றுநோய், நாக்கு புற்றுநோய், தொண்டை புற்றுநோய், உணவுக்குழாய் புற்றுநோய், குடல் புற்றுநோய், கணையப் புற்றுநோய், சிறுநீரகப் புற்றுநோய் உள்ளிட்ட பல்வேறு புற்றுநோய்கள் புகையிலையுடன் நேரடியாக தொடர்புடையவை. இதய அடைப்பு, உயர் குருதி அழுத்தம், பக்கவாதம், குருதி நாள அடைப்பு, இதய செயலிழப்பு போன்ற இதய நோய்களுக்கும் புகையிலை முக்கிய காரணமாக உள்ளது.
சுவாச நோய்கள்
மேலும் COPD, ஆஸ்துமா தீவிரமாதல், நுரையீரல் செயலிழப்பு, நீடித்த இருமல், மூச்சுத்திணறல் போன்ற சுவாச நோய்கள் அதிகரிக்கின்றன. மென்றுகொள்ளும் புகையிலை பயன்படுத்துபவர்களுக்கு ஈறு சேதம், பற்கள் அழிவு, வாயில் வெள்ளை தழும்புகள், வாய்திறக்க முடியாத நிலை போன்ற முன்-புற்றுநோய் மாற்றங்கள் அதிகம் காணப்படுகின்றன. பெண்களில் கருத்தரிப்பு குறைவு, கர்ப்ப கால சிக்கல்கள், குறைந்த எடை குழந்தை பிறப்பு, குழந்தைகளில் வளர்ச்சி பாதிப்பு போன்ற பிரச்சினைகளும் புகையிலையால் ஏற்படுகின்றன.
இளைஞர்கள் நண்பர்கள் அழுத்தம், சமூக ஊடக தாக்கம், ‘ஸ்டைல்’ என்ற தவறான எண்ணம் மற்றும் மன அழுத்தம் காரணமாக புகையிலைக்கு அடிமையாகி வருகின்றனர். ஆனால் WHO தொடர்ந்து எச்சரிப்பது என்னவெனில், புகையிலை நிறுவனங்கள் கவர்ச்சியான விளம்பரங்கள், நிறமுள்ள பாக்கெட்டுகள், சுவை சேர்க்கைகள், சமூக ஊடக பிரச்சாரங்கள் மூலம் இளைஞர்களை இலக்காகக் கொண்டு வணிகத்தை விரிவுபடுத்துகின்றன என்பதே ஆகும்.
இதை எதிர்கொள்ள WHO “Unmasking the Appeal” என்ற கருப்பொருளை முன்வைத்து இளைஞர்களை விழிப்புணர்வுடன் இருக்க அழைக்கிறது. WHO உருவாக்கிய MPOWER திட்டத்தின் மூலம் உலக நாடுகள் புகையிலை விளம்பரத் தடை, பொது இடங்களில் புகையிலைத் தடை, எச்சரிக்கை படங்கள், வரி உயர்வு மற்றும் புகையிலை விட உதவும் மருத்துவ சேவைகள் போன்ற பல நடவடிக்கைகளை மேற்கொண்டு வருகின்றனர்.
மருத்துவர்கள் தெரிவிப்பதாவது, புகையிலை எந்த வடிவமாக இருந்தாலும் அது பாதுகாப்பானது அல்ல; குறைந்த அளவிலான பயன்பாடே கூட நீண்டகால பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக “தபார்”, “குட்கா”, “பான் மசாலா” போன்ற மென்றுகொள்ளும் புகையிலைப் பொருட்கள் சிகரெட்டுக்கு இணையான அல்லது அதைவிட அதிக ஆபத்துகளை ஏற்படுத்துகின்றன.
மேலும் மருத்துவ ஆய்வுகள் தெரிவிப்பதாவது, புகையிலைப் பயன்பாடு உடல்நல பாதிப்புகளுக்கு மட்டுமல்லாமல் மனநலத்திற்கும் தீவிரமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நிகோட்டின் மூளையின் நரம்பு செயல்பாட்டை மாற்றி மனிதனை அடிமைத்தன நிலைக்கு கொண்டு செல்கிறது. ஆரம்பத்தில் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது என்ற தவறான எண்ணம் இருந்தாலும், தொடர்ந்து பயன்படுத்தும் போது பதட்டம், மனஅழுத்தம், தூக்கமின்மை, கவனக்குறைவு போன்ற பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கின்றன.
குறிப்பாக பள்ளி மற்றும் கல்லூரி மாணவர்களிடையே “ஒருமுறை முயற்சி” என்ற ஆர்வம் பின்னர் வாழ்நாள் அடிமைத்தனமாக மாறுகிறது என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். இந்தியாவில் இளம் வயதினரிடையே மென்றுகொள்ளும் புகையிலைப் பொருட்களின் பயன்பாடு அதிகரித்து வருவது மிகப்பெரிய கவலையாக பார்க்கப்படுகிறது. புகையிலை காரணமாக ஏற்படும் பொருளாதார இழப்புகளும் மிகப்பெரியது. ஒரு குடும்பத்தில் ஒருவரின் புகையிலைப் பழக்கம் காரணமாக மாதந்தோறும் செலவாகும் பணம், ஆண்டுகளாக சேரும்போது அது குழந்தைகளின் கல்வி, உணவு, மருத்துவம் மற்றும் குடும்ப முன்னேற்றத்திற்கு பயன்படுத்த வேண்டிய தொகையை வீணடிக்கிறது.
மேலும் புகையிலை சார்ந்த நோய்களுக்கு சிகிச்சை பெற குடும்பங்கள் பெரும் மருத்துவச் செலவுகளை சந்திக்க வேண்டிய நிலை ஏற்படுகிறது. உலக சுகாதார அமைப்பின் தகவலின்படி, புகையிலை தொடர்பான சுகாதாரச் செலவுகள் மற்றும் உற்பத்தித்திறன் இழப்புகள் உலக பொருளாதாரத்திற்கு ஆண்டுதோறும் பில்லியன் கணக்கான இழப்புகளை ஏற்படுத்துகின்றன. இதனால் புகையிலை ஒழிப்பு என்பது தனிநபர் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்ல, குடும்ப நலன் மற்றும் நாட்டின் பொருளாதார முன்னேற்றத்திற்கும் மிகவும் அவசியமான ஒன்று என நிபுணர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர்.
விழிப்புணர்வு
மருத்துவர்கள் தெரிவிப்பதாவது, புகையிலைப் பழக்கத்தை நிறுத்த எந்த வயதிலும் தாமதமில்லை. புகையிலையை நிறுத்திய சில மணி நேரங்களிலேயே உடலில் ஆக்சிஜன் அளவு மேம்படத் தொடங்குகிறது; சில மாதங்களில் நுரையீரல் செயல்பாடு மேம்படுகிறது; சில ஆண்டுகளில் இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோய் அபாயமும் கணிசமாக குறைகிறது. குடும்பத்தின் ஆதரவு, மருத்துவ ஆலோசனை, விழிப்புணர்வு மற்றும் மன உறுதி இருந்தால் புகையிலையிலிருந்து முழுமையாக விடுபட முடியும். ஆகவே இன்றைய தலைமுறை ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை தேர்வு செய்து, புகையிலையில்லா சமூகத்தை உருவாக்க முன்வர வேண்டும் என்பதே உலக புகையிலை ஒழிப்பு நாள் வழங்கும் மிகப்பெரிய செய்தியாகும்.
புகையிலைப் பழக்கத்தை நிறுத்திய 20 நிமிடங்களிலேயே உடலில் நல்ல மாற்றங்கள் தொடங்குகின்றன; ஓர் ஆண்டில் இதய நோய் அபாயம் குறைகிறது; சில ஆண்டுகளில் புற்றுநோய் அபாயமும் கணிசமாக குறைகிறது என மருத்துவ ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. ஆகவே புகையிலையை தொடாதிருப்பது மட்டுமல்ல, பயன்படுத்துபவர்களை விட உதவுவது, வீடுகளை புகையிலையில்லா மண்டலமாக மாற்றுவது, பள்ளி மற்றும் கல்லூரி மாணவர்களுக்கு விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்துவது சமூகத்தின் ஒட்டுமொத்த பொறுப்பாகும். புகையிலை ஒரு பழக்கம் அல்ல — அது மெதுவான மரணம். புகையிலையை தவிர்ப்போம், உயிரை காப்போம், ஆரோக்கியமான புகையிலையில்லா தலைமுறையை உருவாக்க ஒன்றிணைவோம்.
