உடல் பருமனைத் தவிர்ப்பது எப்படி?
உடல் பருமன் பல்வேறு வியாதிகள் வரக்காரணமாகிறது. உடல் உழைப்பு இல்லாததாலும், உடற்பயிற்சி, நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்ளாதது, எண்ணெய்…
பாலியல் உணர்வும் பல்வேறு நோய்களும்
மரு.நா.மோகன்தாஸ் இந்திய மருத்துவ சங்க தமிழ்நாடு கிளையி்ன் மேனாள் தலைவர் பல்வேறு நோய்களும் இன்றைய வாழ்க்கை…
உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் சிறந்த உணவுகள்
இலை கீரைகள்: கீரை, கேல் மற்றும் சுவிஸ் சார்ட் போன்ற இலைக் கீரைகள் பொட்டாசியத்தால் நிறைந்துள்ளன.…
முதியோர்கள் கீழே விழுவதைத் தடுக்க மருத்துவ ஆலோசனை (2)
முதியோர்கள் கீழே விழுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. இதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிவது அவசியம். முழு உடல்…
பப்பாளி தரும் நன்மைகள்
கொழுப்பைக் குறைக்கிறது: பப்பாளியில் நார்ச்சத்து, விட்டமின் C மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்கள் நிறைய உள்ளன. அவை தமனிகளில்…
முதியோர்கள் அடிக்கடி கீழே விழுவது ஏன் ? (1)
"டாக்டர் சார், என் அப்பா மாடியிலிருந்து கீழே இறங்கி வரும்பொழுது மங்கிய வெளிச்சத்தில் படி சரியாகத்…
செவ்வாழையின் மருத்துவக் குணங்கள்
செவ்வாழை பழம் எளிமையும், எண்ணற்ற சத்துக்களும் கொண்டது. வாழைப்பழத்தில் பல வகை உண்டு. சிலவற்றில் உயிர்ச்சத்தும்,…
வாந்தியைத் தடுக்க வழி!
உடலுக்கு ஒத்துக்கொள்ளாத உணவையும் கெட்டுப்போன உணவையும் சாப்பிடாதீர்கள். அவசர அவசரமாகச் சாப்பிடாதீர்கள் அளவுக்கு அதிகமாகவும் சாப்பிடாதீர்கள்.…
மூல நோய்க்கான உணவு மருத்துவம்
அடிக்கடி எரிச்சலும் கோபமும் அடைகிறவர்களை, இவர் என்ன மூல நோய் பிடித்தவரா? எனக் கேலி செய்யும்…
அரசு புனர்வாழ்வு இலவச சிகிச்சை மய்யத்தில் ‘ஆட்டிசம்’ பாதித்த 300 குழந்தைகள் பயனடைந்தனர்
சென்னை, ஆக. 16- உலகளவில் ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு (Autism Spectrum Disorder ASD) பாதிப்பு…