எச்சரிக்கை: 2 வாரத்திற்கு மேல் காய்ச்சல் இருந்தால் இன்புளுயன்சா
தமிழ்நாட்டில் பரவும் காய்ச்சலால் 2 வாரத்திற்கு மேல் மக்கள் உடல் வலி, சளி, இருமலால் பாதிக்கப்படுவதாகக்…
75% சுவாச பாதிப்புகளுக்கு காரணமான வைரஸ்கள்
இன்ஃப்ளூயன்சா ஏ மற்றும் பி வைரஸ்கள் சுவாச நோய்களில் 75% பாதிப்புகளுக்கு காரணமாகின்றன. இன்ஃப்ளூ யன்சா…
மனித உடலில் என்ன நடக்கிறது?
*மனிதன் ஒரு அடி நடக்க 200 தசைகள் தேவை. * மனிதன் சுவாசிக்கும் ஆக்சிஜனில் 20%…
தூக்கத்தின் ஆக்கம்!
ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு மிக அவசியமானது தூக்கம். நம் உடலில் தூக்கத்தை ஏற்படுத்துவது மெலடோனின் எனும் ஒரு…
பற்களைப் பாதுகாப்போம்!
பல் சொத்தை ஏற்படுவது எப்படி? வாய்க்கு ருசியாக இருக்கிறதே என்று மனம் விரும்பியதைச் சாப்பிடுகிறோம். இதன்…
பழம் கொடுக்கும் பலம்
நாள்தோறும் பழங்களைச் சாப்பிட்டுவந்தால், நீரிழிவு நோய் தாக்குவதற்கான ஆபத்து குறைகிறது எனப் புதிய ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.…
திறன்மிகு மருத்துவத் தையல்
திறன்மிகு (ஸ்மார்ட்) கடிகாரத்தைப் பற்றிக் கேள்விப்பட்டிருப்போம். திறன்மிகு (ஸ்மார்ட்) தையல் பற்றிக் கேள்விப் பட்டிருக்கிறீர்களா? திறன்மிகு…
அய்ந்து வகை ஆரோக்கிய உணவுகள்
ஓட்ஸ், கஞ்சி, முழு கோதுமை போன்ற தானிய வகைகளை இது போன்ற குளிர் காலங்களில் சாப்பிடுவது…
உடற்பயிற்சி மூளைக்கு நல்ல வளர்ச்சி!
மூளை ஆரோக் கியமாகவும் இளமை யாகவும் இருக்க உடற்பயிற்சிகள் உதவு வதாக சமீபத்திய ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன.…
மூளைத்திறன் குறைக்கும் திறன்பேசி!
திறன்பேசிகளின் பயன்பாடு தற்போது மிகவும் அதிகரித்துவிட்டது. அதிக நேரம் அலைபேசி பயன்படுத்துவதால் உறக்கமின்மை, ஞாபக மறதி,…