உங்கள் மதிப்பு உயரும்! இந்த 6 எளிமையான விதிகள் போதும்!
மனிதனாகப் பிறந்தாலே எல்லோரும் நம்மை விரும்பவேண்டும் என்ற ஆசை அனைவருக்கும் உண்டு. ஆனால், அதை எப்படி…
நரம்புகள் வலுப்பெற நல்ல உணவுகள்!
வைட்டமின் பி 12 குறைவால் ஏற்படும் இந்த நோய் புற நரம்புகளில் வலுவைக் குறைய வைத்து,…
செவி வழி(லி)ச் செய்திகள்
டாக்டர் எஸ்.திருநாவுக்கரசு (குழந்தை காது மூக்கு தொண்டை மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்) அய்ம்புலன்களில்…
குதிகால் வலியிலிருந்து விடுபட சில வழிகள்!
காலையில் காலை தரையில் வைக்க விடாமல் செய்வது குதிகால் வலி. மூட்டு வலி முடக்கி போடுவது…
கொலஸ்ட்ரால் அறிவோம்!
டாக்டர் பாரத்குரு கொலஸ்ட்ரால் என்பது - நமது உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு செயல்களுக்கு தேவைப்படும் ஒரு…
டெங்கு காய்ச்சலுக்கு மருத்துவ ஆலோசனை
டாக்டர் ந.ஜூனியர் சுந்தரேஷ் இராஜா முத்தையா மருத்துவக் கல்லூரி, சிதம்பரம் டெங்குக் காய்ச்சல் மனிதர்களிடையே…
வால்நட்ஸ் மிகவும் நல்லது! ஆனால் அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது!
ஆரோக்கிய உணவுமுறை பட்டியல் என்று இப்போது எடுத்தால் அதில் கண்டிப்பாக நட்ஸ் இருக்கும். ஏனெனில் கடந்த…
மதுவால் உடலில் ஏற்படும் பாதிப்புகள்
மது அருந்துவதால் உடலில் ஒவ்வோர் உறுப்புகளும் பாதிக்கப்படுகிறது. கல்லீரல் உடலில் உள்ள பொருள்களை வெளியேற்றுவதில் முக்கிய…
மறதி நோய் வராமல் தடுக்க…
குடும்பத்தில் யாருக்காவது மறதி நோய் இருந்தாலோ அல்லது ்சிறு வயதில் தலைக்காயம் ஏற்பட்டிருந்தாலோ மறதி நோய்…