பலம் கொடுக்கும் பழம்
ஆரஞ்சுப்பழம் மஞ்சளும், சிவப்பும் கலந்த நிறத்தில் அமைந்திருக்கும். இதனுடைய வடிவம் பந்துபோல இருந்தாலும் மேல் பக்கமும்,…
இளநீரில் இத்தனை சத்துகளா?
கோடைக் காலத்தில் உடலை மட்டுமில்லாமல் மனதையும் குளுமையாக வைத்திருக்கும் இளநீரில் சர்க்கரை, கொழுப்பு, பொட்டாசியம், சோடியம்,…
‘பழம்’ பெருமை பேசலாமா…!
கோடைக்காலத்தில் சுற்றுச் சூழல் மட்டுமில்லாமல் நம் உடலும் வெப்பமாக இருப்பதால்... ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தக்கூடிய பழங்கள் என்னவென்று…
அன்னாசிப் பழம் உடலுக்கு நலம்
பொதுவாக அன்னாசிப் பழத்தில் நம் உடலுக்குத் தேவையான வைட்டமின், தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளது. இந்த பழம் நமக்கு…
புற்றுநோய் அறிகுறிகளை உற்று நோக்குங்கள்!
புற்றுநோய் என்ற வார்த்தையைக் கேட்டால், அனைவருக்கும் அபாயகரமான விளைவுடன் கூடிய ஒரு ஆபத்தான நோய்தான் நினைவுக்கு…
புற்றைப் புறந்தள்ளும் கேரட்
கேரட் மிகவும் சிறப்பான ஊட்டச்சத்து மற்றும் நார்ச்சத்துக்கள் நிறைந்த காய்கறி. ஒரு கப் கேரட்…
நம்மோடு புதினாவின் பயன்பாடு
புதினா இலைச்சாறு, எலுமிச்சை சாறு தலா 100 மில்லி, கால் கிலோ தேன் சேர்த்து…
நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கிறீர்களா, கண்டுபிடிப்பது எப்படி?
நாள்தோறும் 8 டம்ளர் தண்ணீர் குடிப்பதுதான் ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படை என்பது சிறு வயது முதலே நம்மை…
இதய நோய் சிகிச்சைக்காக சென்னையில் சிறப்பு மய்யம்
தேசிய அளவிலான இதயநோய் வல்லுநர்கள் இணைந்து, புதிய சுண்டுபிடிப்புகளுக்கான தனி மய்யத்தை, சென்னையில் துவக்கப் போவதாக…
உங்கள் உயரத்திற்கு ஏற்ப நீங்கள் எவ்வளவு எடையில் இருக்க வேண்டும்?
ஒவ்வொரு மனிதனும் தனது உயரத்திற்கு ஏற்ப உடல் எடையை கொண்டிருக்க வேண்டும். உயரத்தை வைத்து கணக்கிடும்போது…
55 ஆயிரம் குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின்-யு திரவம்
நாகை மாவட்டத்தில் ஜூலை மாதத்தில் 55 ஆயிரம் குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின் - யு திரவம் வழங்க…
‘பருவம் தவறிய மழையால் மலேரியா பரவலாம் தடுக்க இதையெல்லாம் செய்திடுக!’
பருவமழைக் காலங்களில் கொசு உற்பத்தி அதிகரித்து டெங்கு, மலேரியா போன்ற காய்ச் சல்கள் பரவுவது இயல்பு.…