Tag: நடைப்பயிற்சியின்

நடைப்பயிற்சியின் நன்மைகள்

இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. நடைப்பயிற்சி உங்கள் இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கிறது. இதய தசைகளை வலுப்படுத்துகிறது…

Viduthalai