Tag: சர்க்கரை நோயை

சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் உணவுகள்!

பாகற்காய்: பாகற்காயில், கீரையைவிட அதிக அளவு கால்சியமும் இரும்புச்சத்தும் போதுமான அளவு பீட்டாகரோட்டினும் உள்ளன. பாகற்காய்,…

Viduthalai
Viduthalai