Tag: உடற்பயிற்சி

சுயமரியாதை திருமணம் (ஒரு நிருபர்)

தாராசுரம் பஞ்சாயத்து கோர்ட்டு மெம்பரும், உஷார் சங்க கமிட்டி பிரசிடெண்டும், சமூக சீர்திருத்த நடிகர் சபையின்…

viduthalai

சிறுநீரக நோயைத் தடுப்பது எப்படி?

மனித உடலில் ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்பாட்டில் வைக்கவும், ஆரோக்கியமாக வைக்கவும் சிறுநீரகங்கள் உதவுகின்றன. சிறுநீரக நோய்…

viduthalai

ஜெயங்கொண்டம் பெரியார் மெட்ரிக் மேல்நிலைப்பள்ளி சாரண, சாரணியர்கள் பயிற்சி முகாமில் பங்கேற்பு

மகிமைபுரம்,பிப்.27- தமிழ்நாடு பாரத சாரண சாரணிய இயக்கம் உடையார்பாளையம் சாரண மாவட்டத்தின் சார்பாக அணித்தலைவர் பயிற்சி…

viduthalai

நல்ல தூக்கம் உடலுக்கு ஆக்கம்!

தூக்கமின்மையால் அவதிப்படும் பெண்கள், உயர் குருதி அழுத்தத்தால்(High B.P.) பாதிக்கப்பட வாய்ப்பு அதிகமிருப்பதாக ஆய்வு முடிவுகளில்…

Viduthalai

நீரிழிவு நோயை தவிர்க்க மருத்துவர் தரும் தகவல்கள்

* நாள் ஒன்றுக்கு 7-9 மணி நேரம் தூங்கவும் * காலை உணவைத் தவிர்க்காமல் எடுக்கவும்,…

viduthalai

8 இடங்களில் மகளிருக்கு சிறப்பான உடற்பயிற்சிக் கூடங்கள் சென்னை மாநகராட்சியின் பாராட்டத்தக்க செயல்

சென்னை, நவ.15 சென்னை மாநகரப் பகுதிகளில் 8 இடங்களில் மகளிருக்கான பிரத்யேக உடற்பயிற்சி கூடங்களை மாநகராட்சி…

viduthalai

உடற்பயிற்சி மூளைக்கு நல்ல வளர்ச்சி!

மூளை ஆரோக் கியமாகவும் இளமை யாகவும் இருக்க உடற்பயிற்சிகள் உதவு வதாக சமீபத்திய ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன.…

viduthalai

உடற்பயிற்சி மற்றும் குடும்ப ஆரோக்கியத்தின் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்திய மாரத்தான் போட்டியில் பெரியார் மருந்தியல் கல்லூரி மாணவர்களுக்கு பரிசு!

திருச்சி, செப்.25- ஆரோக்கியமான குடும்பம் மகிழ்ச்சியான குழந்தைகள் என்ற தலைப்பில் திருச்சி காவேரி மருத்துவமனை 22.09.2024…

viduthalai

நாள்தோறும் உடற்பயிற்சி – நலம் தரும்

உடற்பயிற்சி செய்வது ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத் திற்கும் நன்மை சேர்க்கும் என்பது தெரிந்திருந்தும் பலரும் உடற்பயிற்சி…

viduthalai