துரித உணவு அதிகமாக சாப்பிடுகிறீர்களா?

0 Min Read

எங்கு பார்த்தாலும், துரித உணவுக் கடைகள் தான். வயது வித்தியாசம் இன்றி, உடல்நல பிரச்சினை இருக்கிறது என தெரிந்தும் பலரும் அதிகமாக விரும்புகின்றனர். அந்த உணவுகளில் இருக்கும் அதிக சோடியம், ஆரோக்கியமற்ற கொழுப்புகள் போன்றவை சிறுநீரை பாதிக்கிறது. மேலும், அவற்றில் கலக்கப்படும் கலர், வெள்ளை மிளகுதூள் ஆகியவை உடலுக்கு மிகவும் கெடுதல். ஆகவே, ஆசைக்காக கொஞ்சம் சாப்பிட்டு ஆரோக்கிய உணவுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுங்கள்!

விடுதலை வளர்ச்சிக்கு உரமிடுங்கள்..

அன்பார்ந்த தோழர்களே, தந்தை பெரியார் அவர்களால் தொடங்கப்பட்டு, திராவிட இயக்கத்தின் முதன்மைக் குரலாக, உலகின் முதல் மற்றும் ஒரே பகுத்தறிவு நாளேடாக திகழ்ந்து வருகிறது "விடுதலை" நாளேடு.

"விடுதலை" என்பது ஒரு நாளேடு மட்டுமல்ல; இது ஒரு இயக்கம். விடுதலை தன் பணியைத் தொய்வு இன்றித் தொடர, உங்கள் பொருளாதார பங்களிப்பு மிகத் தேவை. பெரியார் தொடங்கி வளர்த்த விடுதலையை உரமிட்டு இன்னும் வளர்க்க வேண்டிய கடமை நமக்கு இருக்கிறது. உங்கள் நன்கொடை அந்த வளர்ச்சிக்கு உதவும்.

தொகை எவ்வளவு என்பது முக்கியமல்ல! உங்கள் பங்களிப்பே முக்கியம்! நீங்கள் தரும் ஒவ்வொரு ரூபாயும் சமூகநீதிச் சுடரை ஒளிர வைக்கும். நன்றி!

இணையம்வழி விடுதலை வளர்ச்சி நிதி தந்தவர்கள் பட்டியல் காண  

Leave a Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *