மருத்துவம்



சென்னை, மே 5 கோடை காலத்தில் முகத்தோலை பாதுகாக்கும் இயற்கை வீஎல்சிசி நீம் களிம்பு அறிமுகப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

ஒரு தனித்துவமிக்க சோப்பு-அற்ற ஃபார்முலேஷனைக் கொண்டுள்ளது. சருமத்தை அதிகப்படியாக உலர்வாக்காமல் செபம் சுரப்பினை கட்டுப்படுத் தும் அபரிமிதமான இயற்கை உட்பொருட்கள் கொண்டு இது உருவாக்கப்பட்டுள்ளது.

தூய்மையான வேம்பு சாரம் கொண்டுள்ள இது முகப்பருக்கள் மற்றும் பருக்களை திறன்வாய்ந்த முறையில் போக்க உதவுகிறது மற்றும் அவைகள் மீண்டும் தோன்றுவதை தடுக்கிறது.

மேலும் இது சருமத்தில் மாசு பாடுகளையும் குறைக்க உதவு கிறது.

இத்தயாரிப்பு உட்பொருட்களில் இயற்கையான சமோமில் மற்றும் டீ ட்ரீ சாரங்களும் உள் ளடங்கியுள்ளது ஒரு சீரான மற்றும் உறுதியான ஆன்டிஆக் சிடன்ட் தன்மைகளை ஏற்படுத்துவது சருமத்தை புத்துணரவு கொண்டதாகவும் மற்றும் செறி வூட்டப்பட்டதாகவும் மாற்றுகிறது.

இத்தயாரிப்பு வழக்கமானது முதல் உலர் மற்றும் எண்ணெய் தன்மை கொண்ட சருமம் வரை அனைத்து வகைப்பட்ட சருமங்களுக்கும் மற்றும் அனைத்து பருவநிலைகளுக்கும் பயன்படுத்த ஏற்றதாகும்.

கண்நீர் அழுத்தம் முன்னெச்சரிக்கைகள்

கண்நீர் அழுத்த உயர்வால் ஏற்படும் பார்வை பாதிப்பு என்பது ஈடுசெய்ய முடியாத நிரந்தரப் பாதிப்பு. இதைத் தடுப்பதற்கு எப்படி முன்னெச்சரிக்கையாக இருக்கலாம்?

> அடிக்கடி தலைவலி, குண்டு பல்பைச் சுற்றி வண்ண வண்ண வட்டங்கள், பக்கப் பார்வையில் பிரச்சினை போன்றவை இருந்தால், உடனே கண் மருத்துவரிடம் கண்நீர் அழுத்த உயர்வைப் பரிசோதித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

> பொதுவாக 40 வயதை நெருங்கும்போதுதான் கண்நீர் அழுத்த உயர்வு பெரும்பாலும் ஏற்படும் என்பதால், அந்த வயதில் அனைவரும் கண்களைக் கட்டாயம் பரிசோதனை செய்துகொள்ள வேண்டும்.

> ரத்த உறவில் யாருக்காவது கண்நீர் அழுத்த உயர்வு ஏற்கெனவே இருந்தால், அத்தகையவர்கள் 40 வயதுக்கு முன்னரே கண்நீர் அழுத்தத்தைப் பரிசோதித்துக் கொள்ளவேண்டும்.

> கண்நீர் அழுத்தம் உயர மன அழுத்தமும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். எனவே, மன அழுத்தத்தை கட்டாயம் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

> கண்நீர் அழுத்த உயர்வைப் பொறுத்தவரையில் தொடர் சிகிச்சையுடன் கண்காணிப்பும் அவசியம்

உங்களுக்கு தெரியுமா?

இதய அறுவை சிகிச்சை செய்த பிறகு, குழாய் வடிவத்திலான கரோனரி ஸ்டென்ட் பொருத்துவது வழக்கம். இந்த ஸ்டென்டின் விலை 23 ஆயிரத் தில் தொடங்கி, 2 லட்சத்துக்கு மேலும் விற் பனை செய்யப்பட்டு வருகிறது.  தற்போது அதன் விலையை அதிரடியாகக் குறைத்து நிர்ணயித்துள்ளது. இந்த புதிய விலையின்படி, உலோக ஸ்டென்ட் விலையின் உச்ச வரம்பு 7 ஆயிரத்து 260 ஆகவும், மருந்துடன் கூடிய ஸ்டென்ட் விலை 29 ஆயிரத்து 600 ஆகவும் நிர்ணயம் செய்யப்பட்டுள்ளது. குறைக்கப்பட்ட புதிய விலை பிப்ரவரி 14 முதலே அமலுக்கு வர உள்ளது.

நீரிழிவை சொல்லும் வாய்!

ஈறுகளில் ரத்தக்கசிவா? அது நீரிழிவின் ஆரம்ப அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்!அதீத தாகம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்(குறிப்பாக இரவில்), பசி, சோர்வு, காரண மின்றி எடை குறைதல்... பொதுவாக இவையே நீரிழிவுக் கான அறிகுறிகளாகக் கருதப்படுகின்றன. இவற்றை யெல்லாம் பலர் கண்டுகொள்ளாமல் விடுவதாலோ என்ன வோ, இன்னும் ஒர் அறிகுறியையும் நீரிழிவு சுட்டிக் காட்டு வதாக மருத்துவர்கள் இப்போது அறிவித்துள்ளனர். அது தான் ஈறுகளில் ரத்தக்கசிவு.இனி பற் சிகிச்சைக்குச் செல் லும்போதே, பல் மருத்துவரே நீரிழிவுக்கான அறிகுறி இருப் பதை சில நொடிகளில் உறுதிப்படுத்திவிட முடியும்! தீவிர மான ஈறு பிரச்சினையின் போது ரத்தக்கசிவு ஏற்படும்.

இந்தப் பிரச்னையோடு இருப்பவர்களில் அய்ந்தில் ஒருவருக்கு டைப் 2 நீரிழிவு பாதிப்பு ஏற்பட்டிருக்கக்கூடும் அல்லது நீரிழிவு தாக்கும் அபாயம் அருகிலேயே இருக்கக்கூடும். இது ஆம்ஸ்டர்டாம் பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகளின் அண்மை ஆராய்ச்சி முடிவு.

இதனால், பல் மருத்துவரே ரத்த சர்க்கரை அளவை சில நொடிகளில் அறிந்துவிட முடியும். அதற்கேற்ப பல்லைக் காக்கும் முயற்சிகளிலும் தேவையான சிகிச்சை முறை மாற்றங்களைச் செய்துவிட முடியும். அதோடு, உடனடியாக நீரிழிவு சிகிச்சை மருத்துவரின் ஆலோ சனையைப் பெறும்படியும் அவர் அறிவுறுத்துவார்.

நீரிழிவாளர்களில் மூன்றில் ஒரு பங்கினர் தங்களுக்கு நீரிழிவுப் பிரச்னை உள்ளது என்பதையே அறியாமல் உள்ளனர். காரணம் நீரிழிவின் ஆரம்ப அல்லது நீடிக்கும் அறிகுறிகளை அறியாமலே இருப்பதுதான். சிலர் கண்டுகொள்ளாமலும் இருப்பதுண்டு. ஆனால், ஈறுகளில் ரத்தக்கசிவு என்பது எளிதில் அறியக்கூடிய / உணரக்கூடிய ஒரு பிரச்னை.

இதற்கான தீர்வை நோக்கிச் செல்லும்போது, நீரிழிவும் அறியப்பட்டுவிடும். ஆரம்பகட்டத்திலேயே இது கண்டு பிடிக்கப்படும்போது சிகிச்சை செலவுகள் குறைவதோடு, பெரும் குழப்பங்களையும் தவிர்க்க முடியும். இதனால்தான், விஞ்ஞானிகள் இந்த ஆய்வை மிகுந்த முக்கியத்துவம் கொண்டதாகக் கருதுகின்றனர்.10 முதல் 15 சதவிகித மக்களுக்கு ஈறு நோய்கள் இருந்தாலும், அவர்களில் 50 வயதுக்கு மேற்பட்டோருக்கு நீரிழிவு தாக்கும் சந்தர்ப்பம் அதிகம். மற்றவர்களைக் காட்டிலும் நீரிழிவாளர்களுக்கு ஈறு நோய் பிரச்னை ஏற்படுவது 2 முதல் 3 மடங்கு வரை அதிகம். ஈறு நோயால் பாதிக்கப்படுகிற மற்றவர்களுக்கும் இது நீரிழிவுக்கான தற்செயல் எச்சரிக்கையாகவும் அமையும். `வரும் முன் கவனி என அவர்கள் திட்டமிட்டு வாழ்க்கை முறையை மாற்றிக்கொள்ளவும் இது ஒரு வாய்ப்பு! ஏற்கனவே நீரிழிவு பிரச்சினை அறியப்பட்டு விட்டது. இப்போது மீண்டும் ஈறுகளில் ரத்தக்கசிவு. அப்படியானால்..? நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டிலேயே இல்லை என்பதுதான் ஈறு நமக்கு உணர்த்துகிற உண்மை.ஆகவே, ஒரு துளி ரத்தக்கசிவாக இருந்தாலும், அது எதனால் என்பதை மருத்துவ ஆலோசனையில் உறுதிப்படுத்திக் கொள்வது அவசியம்... அவசரம்!

இவையும் அறிகுறிகளே...

* ஆண் உறுப்பு(பெனிஸ்) / பெண் உறுப்புப் பகுதி(வெஜினா)யில் எரிச்சல் இருப்பது கூட நீரிழிவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். மருத்துவ ஆலோசனை அவசியம் தேவை.
* சரும மாறுபாடுகள், தொற்று, ஒவ்வாமை அடிக்கடி ஏற்பட்டாலும், அதற்கு நீரிழிவு காரணமாக இருக்கலாம்.
* விழி லென்ஸ் உலர்ந்து பார்வை மங்குவது கூட நீரீழி வின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஆகவேதான் ஆண்டுக்கு ஒரு முறை கண் பரிசோதனை அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
* இதய நோய், நீரிழிவு பிரச்னையோடு உள்ளவர்களை பன்றிக்காய்ச்சல் போன்ற தொற்றுநோய்கள் எளிதில் தாக்கும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.

உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் பானங்கள்

நமக்கு எளிதில், அருகில் கிடைக்க கூடிய மூலிகைகள், இல்லத்தில் உள்ள உணவுப் பொருட்களை கொண்டு பாதுகாப்பான பக்கவிளைவில்லாத மருத்துவத்தை பார்த்து வருகிறோம். அந்தவகையில், தற்போது கோடை வெயிலின் தாக்கத்தில் இருந்து நம்மை காத்துக்கொள்ளும் வகையில், மாதுளை, கொத்துமல்லி, ரோஜா போன்றவற்றை கொண்டு தயாரிக்கும் பானங்கள் குறித்து பார்க்கலாம்.

கோடைகாலத்தில் உடல் உஷ்ணமாவதால் சிறுநீர் தாரையில் எரிச்சல், கண்களில்  எரிச்சல், நாவறட்சி, வியர்வை, கொப்புளங்கள், தோலில் கருமை, சுருக்கங்கள்  போன்ற பிரச்னைகள் ஏற்படுகின்றன. மாதுளை உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரக்கூடியது. இதில், கால்சியம், மினரல் உள்ளது. வயிற்றுபோக்கு, ரத்தக்கசிவை தடுக்கும் தன்மை கொண் டது. கொத்துமல்லி குளிர்ச்சி தரக்கூடியது. தோல் நோய்களை குணப்படுத்தவல்லது. மாதுளையை பயன் படுத்தி உடல் சோர்வை போக்கும் பானம் தயாரிக்கலாம். தேவையான பொருட்கள்: மாதுளை, பனங்கற்கண்டு. செய்முறை: ஒரு பங்கு மாதுளை சாறு, ஒன்னரை பங்கு கற்கண்டு பொடி சேர்த்து பாகுப்பதத்தில் காய்ச்சவும். இதை எடுத்து வைத்துக் கொண்டு ஓரிரு ஸ்பூன் எடுத்து நீர்விட்டு கலந்து குடித்துவர உள் உறுப்புகள் குளிர்ச்சி அடையும். வயிற்று எரிச்சல், சிறுநீர்தாரை எரிச்சல் குணமாகும். வாந்தி, குமட்டலை சரிசெய்யும்.

கொத்து மல்லியை பயன்படுத்தி உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் பானம் தயாரிக்கலம். தேவையான பொருட்கள்: கொத்துமல்லி, சந்தனத்தூள், பனங்கற்கண்டு. செய்முறை: கொத்துமல்லி சாறு எடுக்கவும். இதனுடன், சிறிது சந்தன தூள், பனங்கற்கண்டு சேர்த்து பாகுப்பதத்தில் கொதிக்க வைக்கவும். இதில் இருந்து சிறிது எடுத்து நீர்விட்டு கலந்து குடித்துவர உடல் எரிச்சல் சரியாகும். உஷ்ணத்தை தணிக்கிறது. சிறுநீர்தாரையில் ஏற்படும் எரிச்சலை போக்குகிறது. ஆசனவாய் எரிச்சலை அகற்றும் அற்புத பானமாகிறது. உடலுக்கு பலம் தருகிறது. ரத்த ஓட்டத்தை சீராக்குகிறது. ரோஜா பூவை பயன்படுத்தி, பித்தத்தினால் ஏற்படும் தலைசுற்றல், மயக்கத்தை சரிசெய்யும் பானம் தயாரிக்கலாம். தேவையான பொருட்கள்: ரோஜா பூ, நார்த்தங்காய், கற்கண்டு பொடி. செய்முறை: ரோஜாப்பூ பசையுடன் நார்த்தங்காய் சாறு, கற்கண்டுபொடி சேர்த்து பாகுபதத்தில் காய்ச்சி எடுக்கவும். இதிலிருந்து சிறிது எடுத்து நீர்விட்டு கலந்து குடித்துவர உடல் சூடு தணியும். நீர்தாரையில் ஏற்படும் எரிச்சல் சரியாகும். உடலுக்கு வலிமை, உற்சாகம் தரும் பானமாக விளங்கும். தலைச் சுற்றல், மயக்கம் குணமாகும்.

ரோஜா பூ அற்புதமான மருத்துவ குணங்களை கொண் டது. பல்வேறு நன்மைகளை கொண்ட ரோஜாவில், விட்டமின் சி, இரும்புசத்து, மினரல் உள்ளது. இது, துவர்ப்பு சுவையுடையதால் உள் உறுப்புகளில் ஏற்படும் ரத்த கசிவை குணமாக்கும். புண்களை ஆற்றும் தன்மை கொண்டது. உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும். கோடையில் அதிக வெயில் காரணமாக உடல் உஷ்ணமாகும். இதனால் பித்தம் அதிகமாகி ஈரல் பாதிக்க வாய்ப்புண்டு.  



கோடை வெப்பத்தில் இருந்து
பாதுகாத்து கொள்வது எப்படி?

2016ஆம் ஆண்டில் வடகிழக்கு பருவமழை பொய்த்ததன் காரணமாக தற்போது நிலவும் கோடை கால வெப்பத்தின் தாக்கம் மேலும் அதிகரிக்க கூடும் என்பதால் பொது மக்கள் தங்களை கோடை வெப்பத் திலிருந்து பாதுகாத்து கொள்ள வேண்டும். அன் றாட தட்ப வெப்ப நிலை அறிய செய்திதாள், தொலைக்காட்சி செய்தி மற்றும் வானொலி செய்திகளை தவறாமல் கேட்க வேண்டும்.

தாகம் எடுக்கவில்லை என்றாலும் அடிக்கடி போதுமான அளவு தண்ணீர் பருக வேண்டும். எடை குறைவான, இறுக்கமில்லாத, கதர் ஆடைகளை அணிவது, கண்களுக்கு கூலிங் கிளாஸ் மற்றும் வெயிலில் செல்லும் போது குடை பயன்படுத்தவும் மற்றும் காலணிகளை அணிந்து செல்லவும் வேண்டும். வெளியூர் பயணம் செல்லும் போது கண்டிப்பாக தண்ணீர் எடுத்து செல்ல வேண்டும்.வெளியில் வேலை செய்பவர்கள் தலைக்கு தொப்பி, குடை மற்றும் ஈரத்துணியினை தலை, கழுத்து மற்றும் முகம் ஆகிய பாகங்களில் அணிந்து கொள்ள வேண்டும். உப்பு கரைசல் நீர், வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட நீர் ஆகாரம், எலுமிச்சை ஜுஸ், லெஸி மற்றும் மோர் ஆகியவை உடம்பில் உள்ள நீர் சத்தை அதிகப்படுத்துவதால் இதனை அதிகமாக உட் கொள்ள வேண்டும். வெப்பத்தினால் ஏற்படக்கூடிய தலைவலி, வலிப்பு, அரிப்பு, பக்கவாதம், தலைசுற்றல், குமட்டல் மற்றும் அதிக வியர்வை போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்படின் உடன் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். வீட்டில் உள்ள கால்நடைகளை நிழலான இடத்தில் பராமரித்து அவைகளுக்கு தேவையான தண்ணீர் அடிக்கடி கொடுக்கப்பட வேண்டும்.

மின் விசிறி மற்றும் ஈரத்துணிகளை பயன்படுத்துதல், அடிக்கடி குளிர்ந்த நீரில் நீராட வேண்டும். பணிபுரியும் இடத்தின் அருகில் போதிய அளவு குடிநீர் கிடைக்க வழிவகை செய்ய வேண்டும். தொழிலாளர்கள் நேரடியாக சூரிய ஒளியில் வேலை செய்வதை தவிர்க்க வேண்டும். அவ்வாறு வேலை செய்யும் பொழுது, கூடுதல் ஓய்வு நேரம் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். வெயில் குறைவாக உள்ள நேரங்களில் கடுமையான வேலைகளை செய்ய திட்டமிடல் வேண்டும். தொழிலாளர்கள் மற்றும் கர்ப்பமாக உள்ள தொழிலாளர்கள் மருத்துவ நலனில் கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும். மேலும் நிறுத்தப்பட்டுள்ள வாகனங்களில் குழந்தைகளையோ அல்லது செல்லப் பிராணிகளையோ விட்டு செல்ல கூடாது. வெயிலில் செல்வதை தவிர்க்கவும், குறிப்பாக நண்பகல் 12 மணிமுதல் பிற்பகல் 3 மணிவரை செல்வதை தவிர்க்க வேண்டும்.

அடர்த்தியான நிற உடைகள் மற்றம் இறுக்கமான உடைகள் அணிவதை தவிர்க்க வேண்டும். வெயிலின் தாக்கம் அதிகமாக உள்ள நேரங்களில் கடுமையான வேலைகள் செய்வதை தவிர்க்க வேண்டும். மது அருந்துவது, தேநீர், போன்ற பானங்களை  அருந்துவதை தவிர்ப்பது நல்லது. இது உடம்பில் உள்ள நீர்ச்சத்தை குறைக்கும்.

புரதச்சத்து அதிகமாக உள்ள உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும்.

ஆண்களுக்கு வரும் புற்றுநோய்

நாற்பது வயது ஆகிவிட்டாலே நாம் அனைவரும் வருஷத்துக்கு ஒரு முறை மாஸ்டர் ஹெல்த் செக்-அப் செய்து கொள்வது நல்லது. அதிலும் ஆண்கள் பி.எஸ்.ஏ. டெஸ்ட் செய்து பார்க்க வேண்டியது மிக அவசியம். ஏற்கனவே புராஸ்டேட் வீக்கம் உள்ளவர்களும், அதற்காக சிகிச்சை எடுத்துக் கொள்கிறவர்களும் ஆண்டுதோறும் இந்த டெஸ்ட்டை செய்துகொள்ள வேண்டும்.காரணம், பெண்களுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய், கர்ப்பப்பை, வாய்ப் புற்றுநோய் வருவது போல், ஆண்களுக்கு புராஸ் டேட் புற்றுநோய் வருவது இப்போது அதிகரித்து வருகிறது. இதை ஆரம்பத்திலேயே தெரிவிப்பது பி.எஸ்.ஏ. டெஸ்ட்.

வெயிலுக்குச் செல்லாமலும், இடுப்புக்கு எந்தப் பயிற்சியும் தராமலும் இருக்கிற ஆண்கள் கொஞ்சம் எச்சரிக்கையாகவே இருக்க வேண் டும். காரணம், வைட்டமின் டி குறைவாக உள்ளவர் களுக்கு புராஸ்டேட் புற்றுநோய் அதிகம் வருவதாக ஓர் ஆய்வு கூறுகிறது. தகாத பாலுறவு வைத்துக் கொள்கிறவர்களுக்கும் இது ஏற்படுவதுண்டு. கண்ட கண்ட வலி மாத்திரைகளை சுயமாக வாங்கிச் சாப்பிடுபவரிடம் இது வருகிறது. வழக் கமாக நம் உடலில் சுரக்கும் என்சைம்கள் நல்லதே செய்யும். ஆனால், 3 என்று ஓர் என்சைம் இருக் கிறது. இது நமக்கு எதிரி. இதன் அளவு ரத்தத்தில் அதிகமாக இருந்தால், எறும்புகள் மரத்தைச் சுற்றி மண் புற்றை வளர்ப்பதைப் போல், இது புராஸ்டேட் செல்களைத் தூண்டி புற்றுநோயை வளர்க்கிறது.

இதன் அறிகுறிகளைப் பார்ப்போமா?

ஆரம்பத்தில் சாதாரண புராஸ்டேட் வீக் கத்துக்குரிய பல அறிகுறிகள் தென்படும். அதனால் பயந்துவிட வேண்டாம். இப்போது சொல்லப் போகிற அடையாளங்களைக் கவனி யுங்கள். இவற்றில் ஏதாவது ஒன்றிரண்டு இருந்தால், உடல் சூடு, நீர்ப்பிணைப்பு என்று ஏதாவது ஒரு காரணத்தைச் சொல்லி, ஊரிலும் உறவிலும் சொல்லும் மருந்தைச் சாப்பிட்டு நேரம் கடத்தாதீர்கள். உடனடியாக டாக்டரைப் பாருங்கள்.

சிறுநீர் செல்லும்போது வேகம் குறையலாம்.

சிறுநீர் செல்வதற்குச் சிரமப்படலாம்.

சிறுநீர் முழுவதுமாக வெளியேறாமல், மீண்டும் மீண்டும் சிறுநீர் கழிக்கத் தோன்றலாம்.

திடீரென்று மொத்தமே சிறுநீர் கழிக்க முடி யாமலும் போகலாம்.

சிறுநீர் கழிக்கும்போது கடுமையான எரிச்சல் ஏற்படும். வலி தாங்க முடியாது.

சிறுநீரில் ரத்தம் வெளியேறும். இது ஒரு முக்கியமான அறிகுறி.

விரைகளில் வலி உண்டாகலாம். அலட்சியப் படுத்தக்கூடாது.

இதற்கு என்ன பரிசோதனை?

நாம் ஏற்கனவே பார்த்த விரல் பரிசோதனை யிலேயே புராஸ்டேட் சாதாரணமாக இருக்கிறதா, வீங்கி இருக்கிறதா என்பதை டாக்டர் சொல்லி விடுவார். ஆனாலும், அந்த வீக்கம் புற்று நோயைச் சார்ந்ததா என்று சரியாக கணிக்க முடி யாது. ஆகவே, சில ரத்த டெஸ்ட்டுகள் செய்யச் சொல்வார்.

பிஎஸ்ஏ டெஸ்ட், ஆசிட் / ஆல்கலைன் பாஸ்படேஸ் டெஸ்ட். இவற்றில் பிரதானமாக மருத்துவர்களுக்குக் கை கொடுப்பது பிஎஸ்ஏ டெஸ்ட்தான். பிஎஸ்ஏ என்பது புராஸ்டேட் ஸ்பெசிஃபிக் ஆன்டிஜென்  என்பதன் சுருக்கம். இது புராஸ்டேட் செல்கள் சுரக்கிற ஒருவித புரோட்டீன். இதன் அளவு 4 நானோகிராமுக்குக் கீழ் இருந்தால், புராஸ்டேட் வீக்கம் சாதாரண மானது; இதற்கு மேல் தாண்டிவிட்டால், புற்று நோய் குறித்துச் சந்தேகப்பட வேண்டும்.

ஏன், இதிலும் இந்தப் புற்றுநோயை உறுதி செய்ய முடியாதா? முடியாது. இதுவும் சில சமயங்களில் நம்மை ஏமாற்றிவிடும். இப்போது அடுத்த பரிசோதனைக்கு வருவோம். வயிற்றைப் பரிசோதிக்கும் அல்ட்ரா சவுண்ட் ஸ்கேன். இதில் புராஸ்டேட் எந்த அளவுக்கு வீங்கியுள்ளது என்பது தெரியும். அந்த வீக்கம் எந்த அளவுக்குச் சிறுநீர்ப்பையை அடைத்துள்ளது என்பதையும், ஒருமுறை சிறுநீர் கழித்த பின்னர் சிறுநீர்ப்பையில் எவ்வளவு சிறுநீர் தங்குகிறது என்பதையும் காணலாம்.

இதை வைத்து நோயின் தீவிரத்தைப் புரிந்து கொள்ளலாம். இதிலும் நோயின் பாதிப்பு தீர்மானமாகத் தெரியவில்லை என்றால் எம்.ஆர். ஸ்பெக்ட்ரோஸ்கோப்பி எனப்படும் ஸ்பெஷல் டெஸ்ட் தேவைப்படும். அத்தோடு சிடி / எம்ஆர்அய் ஸ்கேன் மூலம் புராஸ்டேட்டின் நிலைமை, ஒரு வேளை அதில் புற்றுநோய் பாதிப்பு இருந்தால் அது வயிற்றிலும் உடலிலும் பரவியிருக்கிறதா என்பதையும் தெரிந்துகொள்ள முடியும்.

இந்தப் புற்றுநோய்க்கு எந்த சிகிச்சையை மேற் கொள்வதாக இருந்தாலும் அதற்கு முன் னால், ட்ரூகட் பயாப்சி செய்ய வேண்டும். மலக் குடல் வழியாக புராஸ்டேட்டை அணுகி, அதிலிருந்து சிறு திசுவை எடுத்துப் பரிசோதிக்கிற முறை இது. இதில் புற்று நோயின் வகை தெரியும். அதைக் கண்டுபிடித்து, எந்த சிகிச்சை எந்த அளவுக்குப் பலன் தரும் என்பதை நோயாளிக்கு முன்பே தெரிவித்து விடலாம்.

புராஸ்டேட்டை அகற்றும் சர்ஜரி, கீமோ தெரபி, விரைகளை அகற்றும் சர்ஜரி, ஹார் மோன் சிகிச்சை, ரேடியேஷன் எனப் பல தரப்பட்ட சிகிச்சைகள் இதற்கு உண்டு. என்றாலும் எவருக்கு எந்த சிகிச்சை நல்ல பலன் தரும் என்பதை புற்றுநோய் நிபுணர்தான் முடிவு செய்ய வேண்டும்.

புராஸ்டேட் புற்றுநோயை தடுக்கும் பயிற்சிகள்!

சிறுநீர் கழிக்கும்போது இடுப்புக்குழி தசை களைச் சுருக்கி சிறுநீர்க் கழிப்பை நிறுத்துங்கள்.
20 நொடிகளுக்கு இப்படி நிறுத்துங்கள்.

இப்போது மறுபடியும் சிறுநீர் கழிக்கவும்.

இது ஒரு சுருக்கம் எனப்படுகிறது.

இப்படி 15 முறை செய்யவும்.

இது ஒரு சுற்று எனப்படுகிறது.

தினமும் 3லிருந்து 5 சுற்றுகள் செய்யுங்கள்.

50 வயதுக்கு மேல்...

முழுத் தானிய உணவுகளையும் சிறு தானிய உணவுகளையும் அதிகம் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
தினமும் ஒரு பழம் கட்டாயம் சாப்பிடுங்கள்.

காய்கறிகளை நிறைய சேர்த்துக் கொள் ளுங்கள்.

கொழுப்பு மிகுந்த உணவுகளைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை அதிகப்படுத் துங்கள்.

முந்திரி, பாதாம் போன்ற கொட்டை வகை களை அளவோடு சாப்பிடுங்கள்.

பருப்பு மற்றும் முளைகட்டிய பயறுகளை அதிகமாக சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்.

மீன் உணவு மிகவும் நல்லது.

முட்டையில் வெள்ளைக் கருவைச் சாப் பிடலாம்.

பால் மற்றும் பால் சார்ந்த உணவுகளை அளவோடு சாப்பிடுங்கள்.

ஆலிவ் எண்ணெயை சமையலுக்குப் பயன் படுத்தினால் நல்லது. ஆனால், விலை அதிகம்.

பசுந் தேநீர் (கிரீன் டீ) குடிப்பது நல்லது.

தினமும் உடற்பயிற்சி அல்லது யோகா செய் யுங்கள்.

தினமும் அரை மணி நேரம் வெயிலில் நில்லுங்கள்.

குளியலே சிகிச்சைதான்!

சிகிச்சை என்பது மாத்திரைகள், மருந்துகள், தெரபிக்கள் மட்டுமே அல்ல. அன்றாட வாழ்வில் நாம் செய்துகொண்டிருக்கும் சின்னச்சின்ன விஷயங்களிலேயே ஆச்சரியப்படத்தக்க பல மருத்துவ குணங்கள் இருக்கத்தான் செய்கிறது. அந்த ஆச்சரியப்பட்டியலில் ஒன்று குளியல். தினசரி கடமைகளில் ஒன்றாக செய்துவரும் குளியலின் பின்னால் எத்தனையோ விஷயங்கள் இருக்கின்றன.

* சருமம், நுரையீரல், மலக்குடல், சிறுநீரகப்பை  என நான்கு முக்கியமான கழிவு நீக்க உறுப்புகள் நம் உடலில் உள்ளன. இவற்றில் சருமத்தில் உள்ள கழிவுகளை நீக்குவதுதான் குளியலின் முக்கிய நோக்கம்.  நம் உடலில் முக்கால் பாகம் நீரால் வடிவமைக்கப்பட்டது. உடலின் அனைத்து செல்களிலும்  நீர் ஏதாவது ஒருவடிவில் அமைந் துள்ளது. இவ்வாறு உடலில் அமைந்துள்ள நீர், சீரான வளர்சிதை மாற்றம், உடல் உஷ்ண கட்டுப்பாடு, உடல் இயக்கத்துக்கான ரத்த உற்பத்தி என  பல்வேறு விதமான செயல்களுக்குப் பயன்படுகிறது.

* உடலின் முக்கிய செயல்களின் பின்னணியில் இருக்கக் கூடிய, உடலுக்குள் இருக்கும் நீரானது உடல் சூடு, ரத்தத்தில் கழிவுகள் தேக்கம் போன்றவற்றால் நோய்வாய்ப்பட்டு விடுகிறது. பிரச்சினைக்குரிய உட்புற நீரை வெளியேற்றி சுத்தம் செய்வதற்கு குளியல் மிகவும் அவசியமாகிறது.

* அதிகாலையில் எழுந்தவுடன் குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பவர்கள் நீண்ட ஆயுளுடன் நோய் நொடியற்று வாழ்கிறார்கள். இதற்கு காரணம் இருக்கிறது. இரவில் நிகழக்கூடிய உடலின் வெப்ப உயர்வை அதிகாலை குளியல் போக்கிவிடுகிறது. ரத்தக்குழாய்களையும் நரம்பு மண்டலத்தையும் ஊக்குவிப்பதால் ரத்த ஓட்டம் சீராகி, ரத்தத்தில் ஆக்சிஜன் அளவும் அதிகரிக்கிறது.

* அதிகாலை குளியலின்போது சருமங்களின் துவாரங்களின் மூலமாக நல்ல காற்றோட்டம் மற்றும் பிராண பரிமாற்றங்கள் நிகழ்வதாலும் உடல் உள்ளுறுப்புகள் புத்துணர்வு பெறுகிறது. மூளை விழிப்படைந்து ஞாபகத்திறனும் மேம்படுகிறது.  பொதுவாக குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பதே நல்லது. குளிர்ந்த நீரில் குளிக்கும்போதுதான் ரத்த ஓட்டம் தூண்டப்படும். இதற்கு மாறாக சுடுநீரானது ரத்த ஓட்டத்தின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது. சுடுநீரில் குளித்த பிறகு தூக்கம் வருவது போன்ற உணர்வுக்கு இதுதான் காரணம்.

* பக்கவாதம், முடக்குவாதம்,ஒற்றைத்தலைவலி, நரம்புத் தளர்ச்சி, ரத்தசோகை, தூக்கமின்மை போன்ற பாதிப்பு கொண்டவர்கள் 5 நிமிடம் சுடுநீரில் குளித்துவிட்டு, பிறகு குளிர்ந்த நீரில் குளிக்க வேண்டும். அப்போது நோய் பாதிப்பு கட்டுக்குள் வரும். பாதிப்பு அதிகமாக இருக்கும்பட்சத்தில் சுடு தண்ணீரில் குளிக்கலாம்.

* குளிரைத் தாங்கும் திறன்7 வயதுக்குக் கீழ் உள்ள குழந்தைகளுக்குக் குறைவாக இருக்கும். அதனால், மிதமான சூடு உள்ள தண்ணீரில் குளிக்க வைப்பதே சரியானது. வயது ஏற ஏற தண்ணீரில் வெப்பத்தைக் குறைத்து குளிர்ந்த நீரில் குளிக்க வைக்கலாம். இந்த முறையைப் பின்பற்றினால் குழந்தைகளின் நரம்பு மண்டலம் வலுப்படும். படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்கும் பழக்கம் மாறும்.

அலட்சியம் வேண்டாம்... கவனம் தேவை

குழந்தைகளுக்கோ கணவருக்கோ ஏதேனும் பிரச்சினை என்றால் துடித்துப் போவார்கள் பெண்கள். அதுவே தமது உடலில் ஏதேனும் பிரச்சினை என்றால் முடிந்தவரை அலட் சியப்படுத்துவார்கள்.போதிய ஊட்ட முள்ள உணவு, தூக்கம் துறப்பது மட்டுமின்றி, ஆரோக் கியத்திலும் அலட்சியத்தைக் காட்டும் அவர்களுக்கு உடலில் தெரிகிற சில அறிகுறிகள் ஆபத்தான பிரச்னைகளுக்கான எச்சரிக்கை மணி என்பது புரிவதில்லை. அப்படி அலட்சியம் செய்யக்கூடாத அவசிய அறிகுறிகள் பற்றித் தெளிவாக்குகிறார் மகப்பேறு மருத்துவர் ஜெயராணி.

கை, கால்களில் ஏற்படுகிற பலவீனம் நூற்றுக்கு 90 பெண்கள் அலட்சியம் செய்கிற விஷயம் உடல் பலவீனம். குறிப்பாக கை, கால்களில் ஏற்படுகிற அசதி மற்றும் வலிகளை அதிக வேலை செய்ததன் விளைவுகளாக நினைத்துக் கொண்டு அலட்சியம் செய்வார்கள். கை, கால்களில் ஏற்படுகிற சோர்வோ, மரத்துப் போகிற உணர்வோ, முகத்தில் ஒரு பக்கம் மரத்துப் போவதோ பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். நிலை தடுமாறுவது, தலைசுற்றல், நடப்பதில் சிரமம் போன்றவையும் பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகளே.

பேசுவதில் குழப்பமோ, கடுமையான தலைவலியோ, மேற்சொன்ன அறிகுறிகளோ ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுங்கள். குறிப்பாக அடிக்கடி தாங்க முடியாத தலைவலி வந்தால் டென்ஷன், சைனஸ் என அதற்கு நீங்களே காரணம் சொல்லித் தட்டிக் கழிக்காமல், ஏதோ பிரச்னையின் அறிகுறி என உஷாராகுங்கள். பக்கவாதம் ஏற்பட்ட அடுத்த நான்கு மணி நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டால், முழுமை யாகக் குணப்படுத்திவிட முடியும்.காரணமற்ற உடல்வலிதினமும் தலை முதல் கால் வரை ஏதோ ஒரு இடத்தில் வலியை உணர் வார்கள் பல பெண்களும். ஆனாலும் எதையுமே முக்கியமாக நினைக்க மாட்டார்கள். பொறுத்துக் கொள்ள முடியாத வலி என்றால் வலி நிவாரணியை விழுங்கித் தற்காலிகமாக நிவாரணம் தேடிக் கொள்வார்கள். அதையும் தாண்டி வலித்தால் மட்டுமே மருத்துவரிடம் செல்வார்கள்.

ஃபைப்ரோமயால்ஜியா என்கிற வலியாக இருந்தால் அதை வலி நிவாரண மருத்துவர்களால் மட்டும்தான் கண்டுபிடிக்க முடியும். எனவே, ஒரு மருத்துவரிடம் சென்று உடலில் பிரச்னையே இல்லை என சத்து மாத்திரை களைக் கொடுத்தும் வலி குறையவில்லை என்றால் வலி நிவாரண சிறப்பு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்.நெஞ்சுவலி பெண்களுக்கு அரிதாகவே மாரடைப்பு வரும் என்கிற நிலை மாறி, இன்று ஆண்களுக்கு இணையாகஅவர்களுக்கும் அதிகளவில் ஹார்ட் அட்டாக் வருகிறது.உயிரிழப்புகளின் எண்ணிக்கையும் அதிகரித்திருக்கிறது. நெஞ்சுவலி, அதனுடன் அசாதாரண வியர்வை, வாந்தி, மூச்சு விடுவதில் சிரமம் போன்றவை இருந்தால் இன்னும் அதிக எச்சரிக்கை அவசியம். இந்த அறிகுறிகள் எல்லாம் இதய நோய் மற்றும் மாரடைப்பின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

தவிர இவை உடலில் ஏற்பட்டுள்ள வேறு பிரச்சினைகளுக் கான எச்சரிக்கை மணியாகவும் இருக்கலாம். உதாரணத்துக்கு, நுரையீரலை நோக்கி ரத்தக்கட்டி நகரும் போதும் இப்படி ஏற்படலாம். திடீரென இதயமே கனத்த மாதிரி உணர்வது, சில நிமிடங்கள் நீடித்து மறைவது, அடிக்கடி இப்படி ஏற்படுவது போன்றவை அலட்சியம் செய்யப்பட வேண்டியவை அல்ல.முழங்கால் வலி மற்றும் களைப்புஇதுவும் டீப் வெயின் த்ராம் போசிஸ் என்கிற பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். நீண்ட நேரம் கால்களை ஒரே நிலையில் வைத்தி ருப்பது, பல நாட்கள் படுக்கையில் இருப்பது போன்றவற்றின் விளைவால் இது ஏற்படலாம்.

ரத்தக் கட்டாக இருந்தால் நடக்கும்போதும் நிற்கும்போதும் வலி அதிகமாக இருக்கும். வீக்கமும் தெரியும். காலின் ஒரு பகுதி சிவந்து, வீக்கத்துடன், இன்னொரு காலை விட சற்றே பெரிதாகத் தெரியும்.

பொதுவாக உடற்பயிற்சி செய்த பிறகு இப்படி ஏற்படுவது சகஜம். ஆனால், மற்ற நேரத்திலும் இருந்தால்தான் அலர்ட் ஆக வேண்டும். ரத்தக்கட்டாக இருந்தால் அது வெடித்து தீவிரமான பிரச்னையில் முடிவதற்குள் சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும்.சிறுநீரில் ரத்தக் கசிவுசிறுநீர் கழிக்கும்போது ரத்தம் வெளியேறுவதும் வலிப்பதும் சிறுநீரகக் கற்கள் உருவாகியிருப்பதன் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். அதை அதற்கான பரிசோதனைகளின் மூலம் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும்.சிறுநீருடன் ரத்தம் வெளியேறுவது மட்டுமின்றி, அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கிற உணர்வும், அடக்க முடியாத நிலையும் ஏற்படுவது தொற்றின் காரணமாகவும் இருக்கலாம். சிலருக்கு இத்துடன் காய்ச்சலும் சேர்ந்து கொள்ளும். அடிக்கடி சிறுநீர் தொற்று ஏற்படுவது, தாமாக ஆன்ட்டிபயாடிக் மருந்துகள் எடுத்துக் கொள்வது போன்றவை, அந்தப் பிரச்சினைக்கான நிரந்தரத் தீர்வைத் தராது. மாறாக, சிறுநீரகப் புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். எனவே... கவனம் தேவை.

கறிவேப்பிலை இலையின் மருத்துவ குணங்கள்

வைட்டமின் ஏ, பி, பி2, சி, கால்சியம் மற்றும் இரும்புச்சத்து போன் றவை கறிவேப்பிலையில் நிறைந்துள்ளது. கறிவேப்பிலையை தொடர்ந்து 120 நாட்கள் பச்சையாக வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் நடைபெறும் மாற்றங்கள் இவை:

* கொழுப்புகள் கரையும்

காலையில் வெறும் வயிற்றில் 15 கறி வேப்பிலை இலையை உட்கொண்டு வந்தால், வயிற்றைச் சுற்றியுள்ள அதிகப்படியான கொழுப்புகள் கரைந்து, அழகான மற்றும் எடுப்பான இடையைப் பெறலாம்.

* ரத்த சோகை

ரத்த சோகை உள்ளவர்கள், காலையில் ஒரு பேரீச்சம் பழத்துடன், சிறிது கறி வேப்பிலையை உட்கொண்டு வந்தால், உடலில் ரத்த சிவப்பணுக்களின் அளவு அதிகரித்து, ரத்த சோகை நீங்கும்.

* சர்க்கரை நோய்

சர்க்கரை நோயினால் பாதிக்கப்பட்ட வர்கள், தினமும் காலையில் கறிவேப்பிலையை பச்சையாக உட்கொண்டு வந்தால், ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு சீராக இருக்கும்.

* இதய நோய்

கறிவேப்பிலை உடலில் தேங்கியுள்ள கெட்ட கொழுப்புகளை கரைப்பதோடு, நல்ல கொழுப்புகளை அதிகரித்து, இதய நோய் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்பு போன்ற பிரச்ச னையில் இருந்து பாதுகாப்பு தரும்.

* செரிமானம்

நீண்ட நாட்கள் செரிமான பிரச்சினையை சந்தித்து வருபவராயின், அதிகாலையில் வெறும் வயிற்றில் 15 கறிவேப்பிலையை மென்று சாப்பிட்டால், செரிமான பிரச்சனைகள் நீங்கிவிடும்.

* சளித் தேக்கம்

சளித் தேக்கத்தில் இருந்து நிவாரணம் பெற, ஒரு டீஸ்பூன் கறிவேப்பிலை பொடியை தேன் கலந்து தினமும் இரண்டு வேளை உட்கொண்டு வந்தால், உடலில் தேங்கியிருந்த சளி முறிந்து வெளியேறிவிடும்.

அறிவியல் துளிகள்

** ரோபோவுக்கு ஆக்டோபஸ் கரம்: ஜெர்மனியில் தொழிற்சாலை களுக்கான ரோபோக்களை தயாரிக்கும், ‘பெஸ்டோ’ நிறுவனம், கடலில் வாழும் ஆக்டோபஸ் தந்த உந்துதலில் ஒரு ரோபோ கரத்தை தயாரித்துள்ளது. தொழிற்சாலைகளில் பொருட்களை எடுத்து வைக்க, ஆக்டோபஸ் கை போலவே வடிவமைக்கப்பட்ட, ‘ஆக்டோபஸ் க்ரிப்பர்’ என்ற அமைப்பு உதவும். பொருட்களை மென்மையாக, அதே சமயம் நழுவ விடாமலும் ஆக்டோபஸ் க்ரிப்பர் பிடித்து எடுத்து வைக்கிறது!

** மனச்சுமையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு எந்த வகை சிகிச்சையை தருவது? வெறும் உளவியல் ஆலோசனை மட்டும் போதுமா, இல்லை, ‘ஆன்டி டிப்ரசன்ட்’ மாத்திரைகள் போன்றவற்றைத் தரும் உளவியல் மருத்துவ சிகிச்சை தரவேண்டுமா? இதைத் தீர்மானிக்க நோயாளியின் மூளையை, எப்.எம்.ஆர்.அய்., ஸ்கேன் மூலம் சோதித்து, அவரது மூளையின் செயல்பாட்டை அறிந்து அதன்படி தீர்மானிக்கலாம் என, எமோரி பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சி யாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். இந்த ஆய்வின் முடிவு, ‘அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆப் சைக்கியாட்ரி’யில் வெளிவந்துள்ளது.

** ரத்த கொடையை மட்டுமே நம்பியிராமல், ஆய்வகத்திலேயே சுத்த மான ரத்தத்தை உற்பத்தி செய்ய ஆய்வுகள் நடக் கின்றன. அதில் ஒன்று, பிரிட்டனை சேர்ந்த பிரிஸ் டல் பல்கலைக்கழகமும், பிரிட்டன் அரசு அமைப் பான, என்.எச்.எஸ்., ரத்தம் மற்றும் உறுப்பு மாற்று அமைப்பும் செய்து வரும் ஆய்வு. இந்த அமைப்புகள் அண்மையில், ‘ஸ்டெம் செல்’களை கடுமையாக வேலை வாங்குவதன் மூலம் அதிக அளவில் ரத்தத்தை ஆய்வகத்தில் உற்பத்தி செய்ய முடியும் என்பதை கண்டறிந்துள்ளன. இது நடைமுறைக்கு வந்தால், அரிய ரத்த வகைகளைக் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு மிக உதவிகரமாக இருக்கும்.

** மின்சார கார், தானோட்டி கார், பல பயன் ராக்கெட், செவ்வாய்க்கு மனிதர்களை அனுப்ப திட்டமிடுவது என்று பல சாதனைகளை படைத்து வருபவர் அமெரிக்க தொழிலதிபர் எலான் மஸ்க். இவர், ‘செயற்கை நுண்ணறிவு’ கணினிகள், மனிதர்களின் அறிவுத் திறனை விஞ்சினால் ஆபத்து என்றும் எச்சரித்து வருகிறார். எச்சரித்ததோடு நிற்கவில்லை. அண்மையில், மனித மூளைத் திறனை பன்மடங்கு அதிகரிக்க, மூளையோடு வைத்து தைக்கும் சிலிக்கன் சில்லுகளை வடிவமைக்கும் நிறுவனமான, ‘நியூராலிங்க்‘கில் பல கோடிகளை முதலீடு செய்திருக்கிறார் மஸ்க்.

ஏற்கனவே வலிப்பு நோய், உடல் பருமன் போன்ற குறைபாடுகளை போக்க சிலிக்கன் சில்லுகளை மூளையில் பதித்து மருத்துவர்கள் வெற்றி பெற்றுள்ளனர் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.


 

கடல் நீரை குடிநீராக்கும் கிராபீன்  வடிகட்டி!

கடல் நீரை, எளிதில் குடிநீராக மாற்றும் புதிய வழியை கண்டுபிடித்திருக்கிறார், பிரிட்டனை சேர்ந்த மான்செஸ்டர் பல்கலைக்கழகத்தின் ராகுல் நாயர். ‘கிராபீன்’ எனப்படும் நேனோ தொழில்நுட்பத்துறையின் விந்தைப் பொருள் வகையான கிராபீன் ஆக்சைடை வைத்து ராகுலின் ஆய்வுக் குழு உருவாக்கிய சவ்வு, கடல் நீரில் உள்ள உப்புப் படிகங்களை முற்றிலும் வடிகட்டி, குடிக்க உகந்த நீரைத் தருகிறது.ஏற்கனவே பல குடிநீர் ஆராய்ச்சியாளர்கள், பலவித சவ்வுகளை வடிகட்டிகளாக பயன்படுத்தியுள்ளனர். ஆனால், அந்த வடிகட்டிகளால் பெரிய துகள்களை நீரிலிருந்து பிரிக்க முடிந்தாலும், நுணுக்கமான உப்பு படிகங்களை வடிகட்ட முடியாமல் இருந்தது.நீர் மூலக்கூறுகளை வெளியே விடுத்து உப்பு மூலக்கூறுகளை தடுத்து நிறுத்துமளவுக்கு துளைகள் உள்ள சவ்வை உருவாக்குவது தான் பெரிய சவால்.ராகுல் அணியினரின் கிராபீன் ஆக்சைடு வடிகட்டியில் உள்ள துளைகள் கூட, நீர் பட்டதும் சற்றே பெரிதாக ஆகின. இதை தடுக்க, ‘எபோக்சி’ பிசின் படலங்களை அந்த சவ்வின் இரு புறமும் பொருத்தியதால், கிராபீன் மூலக்கூறுகள் பெரிதாவதை தடுக்க முடிந்தது என்று, ‘நேச்சர் நேனோ டெக்னாலஜி’ இதழில் எழுதிய கட்டுரையில் ராகுல் விளக்கியிருக்கிறார்.

தற்போது ஆய்வுக்கூடத்தில் வேறு பல வடிகட்டும் சவ்வுகளுடன் தங்கள் கண்டுபிடிப்பை ஒப்பிடும் சோதனைகளில் ராகுல் அணி ஈடுபட்டு வருகிறது.

இது சந்தைக்கு வந்தால், கடல் நீரை செலவின்றி குடிநீராக்க எவராலும் முடியும்!

 


கிரையோ மில்:’ மறுசுழற்சியில் மைல்கல்!

கடாசப்படும் பழைய மின்னணு குப்பையை எப்படி கையாளுகின்றனர்...நகர எல்லையில் அப்படியே மலை போல குவித்து வைத்தல்; எரித்து உருக்குதல்; வேதிப் பொருட்களால் சிதைத்தல். இவை எல்லாமே, சுற்றுச்சூழலுக்கு பல வகைகளில் ஊறு விளைவிக்கின்றன.

இதற்கு மாற்று இல்லையா? பெங்களூரை சேர்ந்த இந்திய அறிவியல் நிலையமும், அமெரிக்காவிலுள்ள ரைஸ் பல்கலைக்கழகமும் இணைந்து செய்த ஆய்வால் உருவான ஒரு புதிய முறை, மின் குப்பை பிரச்னையை சமாளிக்க உதவக் கூடும். ‘மின்னணு குப்பையை பிரித்து, மிகக் குறைந்த தட்ப வெப்பத்தில் உறையவைத்து, நொறுக்கி, ‘நேனோ பொடி’களாக ஆக்குவது சுற்றுச் சூழலுக்குள் நச்சுத் தன்மையை வெளியிடாமல் மறுசுழற்சி செய்ய உதவும்‘ என்கிறார், ரைஸ் அய்.அய்.எஸ்.சி.,யை சேர்ந்தவரும், இந்த கூட்டு ஆய்வின் தலைவருமான சந்திரசேகர் திவாரி.ஐ.நா., சபை மேற்கொண்ட ஆய்வின் படி, உலக அளவில், 2014ல் மட்டும் கொட்டப்பட்ட, 4.20 லட்சம் டன் மின்னணு குப்பையில், ஆறில் ஒரு பகுதி மட்டுமே முறைப்படி மறுபயன் அல்லது மறுசுழற்சி செய்யப்பட்டுள்ளது.இதில், மதிப்பு மிக்க இரும்பு, தங்கம், வெள்ளி, செம்பு மற்றும் அலுமினியம் போன்றவை வீணாகின்றது. பல ரக உலோகங்களை சேர்த்து எரிக்கும்போது, அவை பயன்படுத்த முடியாத கலவைக் கட்டிகளாக ஆகிவிடும்.

மேலும் பாதரசம், காட்மியம், குரோமியம் போன்ற நச்சு உலோகங்களும் கசியவிடப்படும். ஆனால், ரைஸ்- அய்.அய்.எஸ்.சி., உருவாக்கிய,’கிரையோ மில்’ என்ற கருவியில், எந்த மின்னணு குப்பையும் எரிக்கப்படு வதில்லை. மாறாக, உலோகங்கள், ஆக்சைடுகள், பாலிமர்கள் என எல்லா பொருட்களுமே திரவ நைட்ரஜன் மூலம், -119 டிகிரி செல்சியஸ் வரை குளிர்விக்கப்படுகின்றன.

இந்த நிலையில் எல்லா பொருட்களும் கலந்துவிடாமல் பிரிந்தே இருக்கும். ஒவ்வொரு மாநகராட்சிக்கும் ஒரு கிரையோ மில் அவசியம்; அவசரம்!

 


பாதுகாப்புடன் பராமரித்திட

பொடி வடிவில் தடுப்பு மருந்து

உயிர் காக்கும் தடுப்பூசிகளை குறிப்பிட்ட தட்ப வெப்ப நிலையில் வைத்திருக்காவிட்டால், அவை வீரியமிழந்துவிடும். ஆப்ரிக்கா போன்ற மின் வசதி, குளிர் பதன வசதி குறைந்த நாடுகளில், கிராமங்களுக்கு சென்று தடுப்பூசி போடும் மருத்துவ பணியாளர்களுக்கு இது பெரிய சவால்.

இந்த பிரச்சினைக்கு புனேயிலுள்ள, ‘சீரம் இன்ஸ்டி டியூட் ஆப் இந்தியா’ ஒரு புது தீர்வை கண்டறிந்துள்ளது. வயிற்றுப் போக்கை உண்டாக்கி, கவனிக்கா விட்டால் மரணத்தையே கூட ஏற்படுத்தும் ‘ரோட்டா வைர’சுக்கு எதிரான, பி.ஆர்.வி.- பி.வி., என்ற தடுப்பு மருந்தை, திரவ நிலையிலிருந்து உலர்ந்த பொடியாக மாற்றி வெற்றி கண்டுள்ளது சீரம் இன்ஸ்டிடியூட்.அதி குளிர்ச்சியுள்ள திரவ நைட்ரஜனில், பி.ஆர்.வி.-பி.வி., தடுப்பு மருந்துள்ள கலனை குளிர்வித்து, பிறகு அதிலுள்ள நீரை வெற் றிடத்தால் உறிஞ்சிய பிறகு, அது உலர்ந்து பொடியாகி விடுகிறது.  இதை மருத்துவ பணியாளர்கள் எங்கும் எடுத்துச் செல்லலாம். உலக சுகாதார நிறுவனத்தின் மூலம், 2014ல் நைஜர் நாட்டில், 3,500 குழந்தைகளுக்கு இந்த முறையில் மூன்று தடவை தரப்பட்ட போது ரோட்டா வைரஸ் நோய் கணிசமாக தணிந்தது.எதிர் காலத்தில் பிற தடுப்பூசி மருந்துகளுக்கும் இந்த முறை யை பின்பற்ற முடியுமா என ஆய்வுகள் தொடர்கின்றன.


உங்களுக்கு தெரியுமா?

சிறுநீரகம் செய்யும் பணிகள்

* உடம்பிலுள்ள கழிவுகளை அகற்றி ரத்தத்தைச் சுத்தமாக்கு கிறது.

* ரெனின், ஆஞ்சியோடென் சின் எனும் ஹார்மோன்களைச் சுரந்து ரத்த அழுத்தத்தை ஏறவிடாமல் பார்த்துக்கொள்கிறது.

* உடம்பின் அமிலம், கார அளவுகளை சரிவிகிதத்தில் வைத்துக்கொள்கிறது.

* எரித்ரோபயாட்டின் என்ற ஹார்மோனைச் சுரந்து ரத்தச் சிவப்பணுக்களின் உற்பத்திக்கு உதவுகிறது.

* கால்சிட்ரியால் ஹார்மோனைச் சுரந்து எலும்பின் ஆரோக்கியத்தைக் காக்கிறது.

* புராஸ்டோகிளான்டின் ஹார்மோனைச் சுரந்து மூச்சுக்குழாய், ரத்தக்குழாய், குடல் திசுக்கள் போன்ற வற்றின் இயக்கங்களை ஊக்குவிக்கிறது.

 

Banner
Banner

-- >